Afriaca

La danza d'espressione africana, con le sue caratteristiche universali e la poliritmia delle percussioni, non è pensata per esibirsi e dare spettacolo, ma per esprimere la libertà del corpo e per incontrare "l'altro" che è in noi. L'espressione di sè, la creatività e il piacere sono in stretto rapporto tra loro perchè ogni forma d'espressione ha un elemento creativo e porta al piacere e alla soddisfazione. La persona che prova piacere ha un buon contatto col proprio corpo e lascia che siano le sensazioni a guidare il suo essere. Quando ci liberiamo dall'auto-controllo, diventiamo creativi. La lezione si svolge in tre momenti:

L'accoglienza in cerchio con i saluti, le informazioni e gli esercizi di espirazione e consapevolezza posturale.
L'attività con le percussioni dal vivo che prevede l'esplorazione e la ricerca/scoperta dei momenti della danza africana.
L'uscita, il rilassamento e l'allungamento muscolare.
Tutte le lezioni sono accompagnate da percussionisti.